Định Vị Bản Thân Trong Cuộc Đời


	1		2		3			4	5			6		7			8		9

Trạng Thái Ý Thức	Cảm Xúc		Suy Nghĩ	Cách nhìn nhận	Tư Duy		Lời Nói & Hành Động	Kết Quả		Chất Lượng Cuộc Sống	Giàu có
+ 100% Năng Lượng	- 60%		-20% 		-3%		-10%		7%			(-10) - (+10)	(-10) - (+10)
			Năng Lượng	Năng Lượng	Năng Lượng	Năng Lượng	Năng Lượng

Phạm vi 1.1:
_Trạng thái ý thức 	Tích Cực	Tính nền tảng	CÓ CƠ BẢN	Đúng		Chính Xác		+2.5		+2			35%		
thông thường 		Trung Tính	Tính quán xuyến	(Pháp Luật			Có Kế Hoạch		+2.5		+2			25%
(Waking Consciousness)			Tính khuôn mẫu	Cao Dao Tục Ngữ			Kỷ Luật			+2.5		+2			30%
_Các trạng thái ý thức 			Tính học hỏi 	Nhân Quả)			Tự Phán Xét		+2.5		+2			10%
thay đổi (Altered States 		và tích lũy					Có Thời Hạn		*		*****
of Consciousness - ASCs)		Tính phản ánh					Đúng Bản Chất		**
					Tính diễn giải					Có Ý Nghĩa		**
					Tính định hướng









Phạm vi 1.2:
_Trạng thái ý thức	Tích Cực	Không nền tảng	KHÔNG CƠ BẢN	Sai		Không Chính Xác		-2.5		-3			-35%
thông thường		Trung Tính	Không quán xuyến(Pháp Luật			Không Có Kế Hoạch	-2.5		-3			-25%
(Waking Consciousness)			Không khuôn mẫu	Cao Dao Tục Ngữ			Không Kỷ Luật		-2.5		-3			-30%
_Các rối loạn ý thức 			Không học hỏi	Nhân Quả)			Không Tự Phán Xét	-2.5		-3			-10%
(Disorders of 				và tích lũy					Không Thời Hạn
Consciousness)				Không phản ánh					Sai Bản Chất
					Không diễn giải					Vô Nghĩa
					Không định hướng


Chú Thích:

Cách nhìn nhận có cơ bản đối với cuộc sống là một hệ thống các niềm tin, giả định và thái độ nền tảng mà bạn sử dụng để hiểu, giải thích và tương tác với thế giới xung quanh. Nó giống như một bộ lọc mà qua đó bạn nhìn nhận mọi sự kiện, trải nghiệm và mối quan hệ.

Một cách nhìn nhận có cơ bản thường bao gồm những yếu tố sau:

    Niềm tin cốt lõi về bản thân: Bạn tin mình là người như thế nào? Bạn có giá trị không? Bạn có khả năng gì? Ví dụ: Bạn có tin mình là người có năng lực và xứng đáng được hạnh phúc hay không?
    Niềm tin cốt lõi về thế giới: Bạn tin thế giới này vận hành ra sao? Nó là một nơi an toàn hay nguy hiểm? Con người về bản chất tốt hay xấu? Ví dụ: Bạn có tin rằng thế giới này về cơ bản là công bằng hay đầy rẫy sự bất công?
    Giá trị sống: Điều gì thực sự quan trọng đối với bạn trong cuộc sống? Đó có thể là sự trung thực, lòng tốt, thành công, sự sáng tạo, hoặc các giá trị khác. Những giá trị này định hướng cho hành động và quyết định của bạn.
    Mục đích sống (hoặc thiếu mục đích): Bạn cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa gì không? Bạn đang hướng tới điều gì?
    Thái độ chung đối với cuộc sống: Bạn có xu hướng nhìn nhận mọi thứ một cách tích cực, tiêu cực hay trung lập? Bạn có lạc quan hay bi quan?
    Cách bạn giải thích các sự kiện: Khi điều gì đó xảy ra, bạn có xu hướng quy kết nguyên nhân như thế nào? Bạn đổ lỗi cho bản thân, cho người khác hay cho hoàn cảnh?
    Kỳ vọng về tương lai: Bạn mong đợi điều gì sẽ xảy ra trong cuộc sống của mình?

Tại sao cách nhìn nhận cơ bản lại quan trọng?

Cách bạn nhìn nhận cuộc sống sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến:

    Cảm xúc của bạn: Niềm tin và thái độ tiêu cực có thể dẫn đến lo lắng, buồn bã và thất vọng, trong khi niềm tin và thái độ tích cực có thể mang lại niềm vui và sự bình an.
    Hành vi của bạn: Cách bạn nhìn nhận thế giới sẽ định hình cách bạn hành động và phản ứng trong các tình huống khác nhau.
    Mối quan hệ của bạn: Niềm tin và thái độ của bạn sẽ ảnh hưởng đến cách bạn tương tác với người khác.
    Khả năng đối phó với khó khăn: Một cách nhìn nhận tích cực và kiên cường có thể giúp bạn vượt qua những thử thách trong cuộc sống.
    Chất lượng cuộc sống tổng thể: Một cách nhìn nhận có cơ bản tích cực và lành mạnh thường dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.

Ví dụ về các cách nhìn nhận cơ bản khác nhau:

    Cách nhìn nhận tích cực: Tin rằng bản thân có khả năng, thế giới có nhiều cơ hội, và khó khăn là những bài học để trưởng thành.
    Cách nhìn nhận tiêu cực: Tin rằng bản thân bất tài, thế giới đầy rẫy nguy hiểm, và thường xuyên lo lắng về những điều tồi tệ có thể xảy ra.
    Cách nhìn nhận cố định: Tin rằng những phẩm chất và khả năng của mình là bất biến.
    Cách nhìn nhận phát triển: Tin rằng mình có thể học hỏi, phát triển và thay đổi.

Nhận thức được cách nhìn nhận cơ bản của bản thân là bước đầu tiên để có thể điều chỉnh nó theo hướng tích cực và xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn. Đôi khi, những cách nhìn nhận này hình thành từ thời thơ ấu và có thể không còn phù hợp với bạn ở hiện tại. Việc xem xét và thay đổi những niềm tin và thái độ không còn hữu ích có thể mang lại những thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn.


Cách suy nghĩ của bạn đóng vai trò then chốt trong việc hình thành cách nhìn nhận cơ bản đối với cuộc sống. Dưới đây là một số kiểu suy nghĩ chính dẫn đến cách nhìn nhận đó:

    Suy nghĩ về bản thân:
        Tự đánh giá: Cách bạn đánh giá năng lực, giá trị bản thân và vai trò của mình trong thế giới. Suy nghĩ tích cực, tự tin sẽ dẫn đến cái nhìn lạc quan. Suy nghĩ tiêu cực, tự ti sẽ tạo ra cái nhìn bi quan.
        Kỳ vọng về bản thân: Những gì bạn mong đợi từ chính mình. Kỳ vọng cao nhưng thực tế có thể dẫn đến thất vọng nếu không đạt được, ảnh hưởng đến cách nhìn nhận.
        Lời tự thoại: Những cuộc trò chuyện thầm lặng với chính mình. Những lời lẽ tích cực, khích lệ sẽ củng cố cái nhìn lạc quan, ngược lại, những lời chỉ trích, hoài nghi sẽ tạo ra cái nhìn tiêu cực.

    Suy nghĩ về thế giới xung quanh:
        Giải thích sự kiện: Cách bạn giải thích những gì xảy ra trong cuộc sống. Bạn quy kết nguyên nhân cho yếu tố bên trong (nỗ lực, khả năng) hay bên ngoài (may mắn, số phận)?
        Niềm tin về bản chất con người: Bạn tin rằng con người về cơ bản là tốt hay xấu, đáng tin hay không đáng tin? Điều này ảnh hưởng đến cách bạn tương tác và nhìn nhận các mối quan hệ.
        Nhận thức về sự công bằng: Bạn tin rằng thế giới này công bằng hay bất công? Điều này ảnh hưởng đến thái độ của bạn đối với các vấn đề xã hội và cá nhân.
        Kỳ vọng về tương lai: Bạn hình dung tương lai sẽ như thế nào? Lạc quan về những điều tốt đẹp sắp tới hay lo lắng về những điều tiêu cực?

    Quá trình xử lý thông tin:
        Chú ý có chọn lọc: Bạn có xu hướng tập trung vào những thông tin nào? Chỉ những điều tích cực, tiêu cực hay cả hai? Sự tập trung này sẽ củng cố cách nhìn nhận hiện tại.
        Giải thích thiên vị: Bạn có xu hướng giải thích thông tin theo cách củng cố niềm tin hiện tại của mình không? Điều này có thể dẫn đến việc bỏ qua hoặc bác bỏ những thông tin trái ngược.
        Khung tư duy (Mindset): Bạn có tư duy cố định (tin rằng khả năng là bất biến) hay tư duy phát triển (tin rằng khả năng có thể được cải thiện)? Tư duy phát triển thường dẫn đến cái nhìn tích cực và khả năng thích ứng tốt hơn.

    Ảnh hưởng từ bên ngoài:
        Kinh nghiệm sống: Những trải nghiệm tích cực và tiêu cực trong quá khứ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cách nhìn nhận.
        Giao tiếp xã hội: Những người bạn tiếp xúc, những thông tin bạn tiêu thụ (tin tức, mạng xã hội) cũng ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và nhìn nhận cuộc sống.
        Văn hóa và giáo dục: Các giá trị, chuẩn mực và niềm tin của xã hội và nền giáo dục bạn được tiếp xúc cũng góp phần định hình cách nhìn nhận cơ bản.

Tóm lại, cách suy nghĩ của bạn là nền tảng để xây dựng cách nhìn nhận cơ bản về cuộc sống. Bằng cách nhận thức rõ những suy nghĩ của mình, đặc biệt là những suy nghĩ tiêu cực hoặc phiến diện, bạn có thể chủ động thay đổi chúng và dần dần hình thành một cách nhìn nhận tích cực, lành mạnh và phù hợp hơn với mong muốn của bản thân.